まず満たすべきはこれ！赤ちゃんに学ぶ幸福論

こんにちは、yukkoです。

日々、”お母さんが笑顔でいること”をまず自ら体現すべく試行錯誤中なのですが

まもなく5か月になる次女を見ていて気付いたことがあるので、ここに記しておきます。

結論から言うと

まず満たすべきは三大欲求

ということ。

以前にも似たようなことを書いたのですが

answer-in-myself.hatenablog.com

次女を見ていると、本当に基本的にはこの3パターンしかないのです。

おっぱいか

おむつか

眠いか

この３つ。

つまり、食欲、睡眠欲、性欲(排泄欲）

マズローの段階欲求でもこの生理的欲求が土台になっています。

土台ということは、ここが満たされないとその上にある欲求を満たすことができない。

なんとなく頭では理解していたし、自分でも優先してきたつもりですが

次女は優先なんてものではない。

赤ちゃんは待ったなし

この３つのどれかを欲した瞬間から

猛アピール

そして

満たされるまで

エンドレス

あやそうが何しようがお構いなしです。

この３つの欲求に貪欲すぎる

（というかそもそもそれが本能か）

そう思うと、大人になって

あれこれやりたいと思う前に

ここを満たさずしては、叶うものも叶わないのではとさえ感じるのです。

お腹がすいたら食べる

眠くなったら眠る

トイレに行きたくなったら行く

至極当たり前のことなんだけれど

お腹すいてても食べるの後回しにするとか

食べたいものというより適当に済ませちゃったり

眠くてもこなさなければならないことが山盛りで眠れない

仕事中はトイレに行けないとか

めっちゃやりがち。

特に社会人時代～長女出産後は全部やっていた。

いや、さっき優先してるなんて書いたけど

今でもまだ100％は実践しきれてないかもしれない。。。

もっと笑顔になるためにも

まずは自分満たしていこう。